قد نسمع كثيرا عن علاقة الشاي الأسود بخسارة الوزن، ولكننا لا نعلم كيف يمكننا الاستفادة منه إلي اقصي درجة؟، ولهذا نعرض عليك كيفية استخدامه لإنقاص الوزن بمعدل قد يصل إلي 6 كيلو جرامات في الشهر. الشاي الاسود طريقك لخسارة 6 كيلو! مبدئيا، بفضل شراء الشاي الأسود من خلال العطار وليس المتوفر في الأسواق، لأن سوف تجديه ربما ذو حبات كبيرة الحجم أشبه بالأعشاب، ليتم شربه ثلاث مرات يوميا في مواعيد بعينها، فأول مرة بعد وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة تقريبا، والثانية قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة و قبل وجبة العشاء بساعة . إليك طريقة تحضيره: اغلي كوب ماء جيدا مع وضع ملعقة كبيره من الشاي الاسود و اتركيه لمده 10 دقائق تقريبا، ثم صفيه واشربيه. لتجدي أنه بعد فترة قصيرة أنك أصبحت أكثر تحكما في شهيتك، وأن عملية الحرق سريعة عن سابق.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق